아침식사의 중요성과 현대인의 고민아침식사, 정말 중요하다고들 하죠. 하지만 바쁜 아침, 누가 시간 내서 요리하고 앉아서 먹나요? 저도 그랬어요. 알람 소리에 눈 비비며 일어나 커피 한 잔 마시고 부랴부랴 집을 나서는 게 일상이었죠. 그런데 말이에요, 이렇게 아침을 거르다 보니 점심시간 전에 배가 고파서 집중도 안 되고, 오후가 되면 기운이 쭉 빠지더라고요.그래서 고민 끝에 결심했어요. '간단하게라도 아침을 먹어보자!' 하고요. 처음엔 어려웠어요. 뭘 먹어야 할지, 어떻게 준비해야 할지 막막하더라고요. 하지만 조금씩 시도해보니, 생각보다 쉽고 맛있는 아침 메뉴들이 많더라고요. 게다가 아침을 먹기 시작하니 하루가 달라지는 걸 느꼈어요. 에너지도 넘치고, 집중력도 좋아지고, 기분도 한결 좋아졌죠.여러분도 아침..
